مطالعات طالبی کاران کویر در مجله تغذیه

فواید طالبی در بخش طالبی کاران کویر

 طالبی یک میوه عالی است، به خصوص در تابستان که شما را سرحال نگه می دارد. ویتامین C، زکسانتین و کاروتنوئید موجود در طالبی ها منطبق با مطالعاتی که در مجله تغذیه طالبی کاران کویر آمده است برای تثبیت سلامتی چشم مفید است. این مواد با کاهش ریسک آب مروارید در ارتباط هستند. طالبی منبع سرشاری از ویتامین C و بتاکاروتن است. این مواد مغذی جهت کاهش ریسک ابتلا به آسم بسیار مفید هستند. طالبی حاوی مقدار خوبی از مقدار مناسبی از فولات است که در هر یک چهارم طالبی متوسط حدود 25 میکروگرم از این ماده وجود دارد. مطالعات اولیه طالبی کاران کویر نشان داد که فولات ممکن است به حفاظت اولیه از افرادی که در مرحله سرطان زایی قرار دارند کمک کند. مقدار ماده مغذی که از بتاکاروتن به ویتامین A تبدیل می شود وارد پوست شده و غشای سلول های پوست را تحریک کرده و رشد و ترمیم آن ها را افزایش می دهد. این ویتامین از غشای پوست علیه سموم زیان آور و پیری پیش از موعد پوست جلوگیری می کند. کرم ویتامین A طالبی کاران کویر به عنوان یک ضماد برای سوزش و قرمزی بر روی پوست استفاده می شود با توجه به خاصیت های طبیعی تسکین دهنده ای که دارد.

ارتقای ایمنی بدن با محصولات طالبی کاران کویر

 طالبی دارای ویتامین C و A و بتاکاروتن و فیتوشیمی ها است که طالبی کاران کویر با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. طبق مطالعات انجام شده در موسسه ملی سلامت مریلند؛ ویتامین C رادیکال های آزاد ایجاد کننده بیماری را از بین می برد. ویتامین A  نیز به عنوان یک خط دفاعی برای حفظ سلامتی سیستم ایمنی عمل می کند. همچنین ویتامین A تولید گلبول های سفید را تحریک می کند، که این گلبول ها؛ باکتری ها، ویروس ها و دیگر مواد سمی یا بیگانه را که طالبی کاران کویر راه خود را در مسیر خون پیدا کرده اند، از بین می برد. پتاسیم یکی از مواد مغذی ضروری است که در طالبی یافت می شود، یک وازودیلاتور است که به معنای شل سازی رگ های خون و کاهش دهنده ی فشار خون می باشد. بالا رفتن سطح فشار خون می تواند مانند یک عامل استرس زا بر روی بدن عمل کند و حتی می تواند بدن را مجبور به تولید هورمون های استرسی مانند کورتیزول کند. پتاسیم جریان خون و اکسیژن را به سمت مغز افزایش می داد که طالبی کاران کویر یک حس آرامش را ایجاد می کند. کاهش وجود هورمون های استرسی در بدن می تواند علائم اضطراب را کاهش دهد.

مبارزه طالبی کاران کویر با بیماری ها

هشدارهای طالبی کاران کویر درباره طالبی

کمک طالبی کاران کویر به سلامتی جامعه