طالبی مناطق بومی طالبی کاران کویر و حقایق مغذی آن

طالبی خوب و رسیده از نظر طالبی کاران کویر

برای خرید یک طالبی خوب و رسیده، با کف دست به آن ضربه بزنید باید یک صدای تو خالی داشته باشد. وقتی آن را در دست می گیرید باید نسبت به اندازه اش سنگین به نظر برسد و هیچ نقطه له شدگی یا نرم شدگی نداشته باشد. پوست آن باید به رنگ کرم یا زرد مایل شده باشد (رنگ سبز پوست نشانه کال بودن آن است). محل اتصال آن به ساقه طالبی کاران کویر باید کمی نرم باشد و باقی مانده ساقه باید به راحتی کنده شود. یکی دیگر از نشانه های رسیده بودن طالبی بوی ملایم شیرینی است که از پوست آن به مشام می رسد. محتوای آب زیاد طالبی به مقابله با کم آبی طالبی کاران کویر و گرما کمک می کند در حالیکه طعم تازه آن یک حس راحتی به شما می دهد و یک دسر با خاصیت نگهداری کم برای کودکان و بزرگسالان محسوب می شود. شیرینی متعادل آن و آبمیوه خوشمزه اش از آن یک میوه کامل حتی برای ذائقه های سخت پسند، ساخته است. طالبی همچنین معمولا با عناوین مختلفی همچون خربزه تخم قندی، خربزه تلخ، خربزه راک و خربزه های فارسی شناخته می شوند. این میوه ها عضوی از خانواده گیاه شناسی کیوکوربیتاسی در کنار عسلک و هنداونه ها به شمار می آیند طالبی کاران کویر.

فواید محصولات طالبی کاران کویر برای سلامتی و زیبایی بدن

میوه طالبی شیرین و آبدار بوده و ریشه آن در کشور فرانسه و الجزایر است. این میوه طالبی کاران کویر پرطرفدار و محبوب، سرشار از مواد مغذی می باشد و خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص طالبی می توان به مراقبت از پوست و مو، بهبود بینایی، جلوگیری از آسم، تنظیم فشار خون، ضد سرطان، ارتقای ایمنی بدن، بهبود گوارش، کاهش کم آبی بدن، مفید برای ن باردار، کاهش پیشرفت آرتروز ها، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به استراحت عضلات و بنیه بدن، کمک به سم زدایی بدن، کمک به کاهش وزن طالبی کاران کویر و کنترل دیابت نیز اشاره کرد. طالبی سرشار از مواد مغذی است که فواید زیادی را برای سلامتی ارائه می دهد. طالبی حاوی کربوهیدرات ها (قند)، پروتئین و آب است. ویتامین ها در طالبی شامل ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B6، ویتامین B9، ویتامین C و ویتامین K است. ارزش معدنی این میوه شامل پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است. صد گرم از طالبی صرفا شامل 34 کالری است. علاوه بر آن، این میوه طالبی کاران کویر برای رژیم غذایی کاهش وزن مناسب است.

مبارزه طالبی کاران کویر با بیماری ها

هشدارهای طالبی کاران کویر درباره طالبی

کمک طالبی کاران کویر به سلامتی جامعه